髖關(guān)節(jié)剝脫性骨軟骨炎如何鍛煉
健康咨詢(xún)描述： 髖關(guān)節(jié)剝脫性骨軟骨炎如何鍛煉
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髖關(guān)節(jié)剝脫性骨軟骨炎，可以采取坐位，雙足相抵，膝關(guān)節(jié)向外側(cè)打開(kāi)，然后雙上肢努力的向前伸展，額頭盡量去觸碰足部這種鍛煉方式，逐漸的增加關(guān)節(jié)的活動(dòng)度。
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髖關(guān)節(jié)撥脫性骨軟骨炎的情況下，是可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒醯倪\(yùn)動(dòng)了，在病情嚴(yán)重的時(shí)候是不建議做一些勞累的運(yùn)動(dòng)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行慢走，或者是在拄拐杖的保護(hù)下，可以使用組件或者是足跟行走避免負(fù)重，要注意保暖，不要受涼
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本品適用于骨關(guān)節(jié)炎﹑類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和強(qiáng)直性脊椎炎...[說(shuō)明書(shū)]
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