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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-24 19:17:39 我要投訴
指導(dǎo)意見：
能減肥，減肥期間喝黑米燕麥粥，這是不錯(cuò)的選擇，是可以減低體重的，但是也要少吃，不能吃太多了，減肥期間可以吃一些雜糧粥，除了黑米燕麥粥以外還可以和小米綠豆粥，玉米粥，紅豆薏米粥，八寶粥，山藥粥等都是可以的。但是做八寶粥的時(shí)候一定不要放糖。減肥期間飲食也不要太單一了，這樣會(huì)造成某些營(yíng)養(yǎng)素的缺失，反而不利于身體健康。
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