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小腿上有肌肉怎么辦?

女 | 19歲 2021-11-21 07:26:47 2人回復 來自未知

健康咨詢描述: 我的小腿粗,可是不是那種脂肪型的粗,是肌肉型的,別人人的小腿粗都是軟的,我的則是硬的,大家都說我的這個是肌肉型的,特別的難減,自己也不想這樣,太難看了。

想得到怎樣的幫助:小腿上有肌肉怎么辦?

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張利勇
張利勇 揚州市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨關節(jié)炎,骨質疏松癥,膝半月板與交叉韌帶損傷,類風 幫助網友:35028
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2021-11-21 09:11:27 我要投訴

      你好,根據你所描述情況來看的話,主要就是和個人的體質有關系啊,還有可能就是和您的平時的工作有關系,建議您平時要注意多休息,不要過度的勞累,不能長時間的站立,飲食上要清淡多吃水果蔬菜補充維生素,建議您可以去正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)理療科進行推拿按摩針灸治療,這樣的話效果比較好一些。

廖仲愷
廖仲愷 海南醫(yī)學院第二附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 闌尾炎,消化道穿孔,甲狀腺結節(jié),乳腺結節(jié),肺部結節(jié) 幫助網友:12005
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2021-11-21 08:40:15 我要投訴

      你好,根據你所描述情況,小腿有肌肉屬于正常的,主要你的肉比較有點松弛,建議最好還是平時要注意多鍛煉就可以,平時多吃一些瘦肉雞蛋,多吃一些高蛋白的食物。平時最好還是注意不要長時間坐著,容易導致肌肉松弛。這個一般屬于先天性的,只能鍛煉,看看有沒有好轉。

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