健康咨詢描述: 每天早上都會(huì)吃完早餐喝瓶牛奶,喝完過(guò)一段時(shí)間就會(huì)肚子痛,想腹瀉,有時(shí)候一次上了一次廁所還想上,查了一下像是乳糖不難受,說(shuō)不要喝牛奶,但是自己又很喜歡喝,想問(wèn)問(wèn)有沒(méi)有什么解決方法
乳糖不耐受可以喝奶了,但是應(yīng)該選擇喝酸奶。鮮奶經(jīng)乳酸菌發(fā)酵后,大部分乳糖被乳酸菌分解,可以減輕乳糖不耐受的癥狀,喝奶不能空腹,應(yīng)該選擇低乳糖牛奶
溫馨提示:
給予流質(zhì)或半流質(zhì)的食物,如各種粥類、米湯等。
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