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喝了純牛奶泡燕麥后出現(xiàn)腹瀉

女 | 23歲 2022-01-12 17:32:08 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：早上空腹，直接喝了純牛奶泡燕麥后中午下午就感覺肚子脹氣，然后會出現(xiàn)腹瀉，倒是不疼不癢，之前以為可能是牛奶亮，熱過牛奶之后泡燕麥喝還是會出現(xiàn)這種情況。平時(shí)也不喜歡喝純牛奶，喝了會感覺有點(diǎn)頭暈惡心，反胃，這是對純牛奶過敏還是什么？

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2022-01-12 17:35:07 我要投訴

牛奶雖然營養(yǎng)比較豐富，但是不建議空腹食用，因?yàn)橛械娜丝崭购扰Ｄ桃院髸又馗篂a的癥狀。平時(shí)一定要掌握好飲食規(guī)律。晚上睡覺前喝一杯熱牛奶，能夠有效的提高睡眠質(zhì)量，并且可以促進(jìn)睡眠。

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