赤豆含有的營養(yǎng)成分有哪些呢？

      赤豆中含有豐富的鐵元素，具有補血益氣的作用，能夠有效的促進血液的循環(huán)，其次，如果適當?shù)某砸恍┏喽?，可以治療肝硬化，腹水以及心臟性和腎臟性水腫。另外，赤豆中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，可以刺激胃腸道中的蠕動，預(yù)防便秘。

      赤豆是一種營養(yǎng)豐富的食物，含有大量的碳水化合物，脂肪，蛋白質(zhì)以及無機鹽等營養(yǎng)物質(zhì)。能夠起到清熱解毒，利水滲濕的功效。遲到還能夠刺激腸道，有利尿解酒的功效，還可以降低血脂，調(diào)節(jié)血糖以及預(yù)防結(jié)石的作用。