櫻桃含有哪些營(yíng)養(yǎng)成分呢?
女 | 0個(gè)月 2021-07-27 15:15:03
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健康咨詢(xún)描述： 櫻桃含有哪些營(yíng)養(yǎng)成分呢?
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智陞雯 山西醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-07-27 19:40:18 我要投訴
病情分析：櫻桃是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富的水果。里面含有大量的維生素c，平時(shí)吃了櫻桃以后可以有效的美容養(yǎng)顏。而且櫻桃中的花青素和果膠含量也比較多，可以分解體內(nèi)的糖分，從而降低血糖，是糖尿病患者喜愛(ài)的一種美食。櫻桃中的鐵含量比較高，攝入人體之后可以有效的改善缺鐵性貧血的癥狀，并且可以起到一定的營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的功效、改善失眠癥狀。
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