懷孕一周能跑步嗎？

女 | 26歲 2021-11-20 12:31:42 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：因?yàn)閼言兄耙恢庇凶鲞\(yùn)動(dòng)，較多是跑步，所以慢慢的習(xí)慣了每天都跑步，但是現(xiàn)在懷孕了，才一周，因?yàn)槁?tīng)說(shuō)懷孕前三個(gè)月是要多休息，避免大動(dòng)作的，所以想知道懷孕一周能跑步嗎。

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如果你剛懷孕一周，現(xiàn)在這種情況適不適合進(jìn)行一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，但是說(shuō)你每天有一些走步的情況應(yīng)該可以跑步，應(yīng)該不可以，因?yàn)閼言性缙谀阕鲆恍┡懿?，有可能做劇烈的震?dòng)，盡量的休息一下比較好，在懷孕三個(gè)月以后可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一次跑步的姿勢(shì)鍛煉。