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氣血虧虛要怎么食補(bǔ)？

男 | 29歲 2021-11-20 11:54:00 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：前段時(shí)間獻(xiàn)血400cc，然后又被割傷，流了好多的血，自己又有老胃病，這段時(shí)間在地上蹲一會就會覺得頭暈，感覺自己很虛弱，有時(shí)候用不上勁，慢跑兩圈就覺得很累，鍛煉不起來。

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2021-11-20 12:17:23 我要投訴

指導(dǎo)意見：
你好，這種情況考慮是氣血虧虛，跟先天不足、勞累過度、作息不規(guī)律等因素有關(guān)系，可以服用溫補(bǔ)氣血的藥物治療看看，平時(shí)可以適當(dāng)吃些大棗、烏雞、山藥、蜂蜜、桂圓，有助于補(bǔ)氣血。平時(shí)要注意休息，避免勞累。

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2021-11-20 12:05:29

指導(dǎo)意見：
平時(shí)可以吃點(diǎn)山藥，發(fā)生大棗，而如果出現(xiàn)了沙粒，并且出現(xiàn)了氣血不足，可以使用益氣養(yǎng)血口服液，而如果出現(xiàn)了脾胃虛弱，可以使用參苓健脾胃顆粒，可以配合使用中藥治療的，平時(shí)還是盡量以休息為主。