冬天老人吃什么水果好？

      冬天天氣寒冷，如果是想增強抵抗力，可以多吃一些水果，建議多吃一些溫?zé)嵝缘乃?，對身體有好處。平時可以多吃一些荔枝，桂圓，榴蓮，菠蘿，蜜桔，櫻桃等食物。但是也不要吃得太多，因為熱性的水果過多的食用容易上火。

      冬天老人可以吃的水果有很多種梨就是很好的選擇，有豐富的水分和營養(yǎng)價值可以幫助增強體質(zhì)，多吃獼猴桃能夠促進機體代謝，有效的降低血糖，老人可以將水果熱著吃，以減少對腸胃的刺激。