落枕如何正確取左肩井穴位置按摩？

      如果經(jīng)常是長時間的這種枕著胳膊，睡眠長時間的壓迫容易出現(xiàn)一些癥狀的，不排除頸椎病，肩周炎的可能這種情況為了避免耽誤治療，一定要及時就醫(yī)，可以保守治療規(guī)律的。鍛煉避免長時間的壓迫，能夠有助于癥狀的改善的。

      如果是有落枕的這種情況，這個一般的都是由于睡眠姿勢不正確引起的，可以局部的熱敷或者是按摩，這個就能夠緩解，睡覺的姿勢也要調(diào)整，枕一個矮一點的枕頭，平躺著睡，這個癥狀一般在一周左右也就能夠緩解。