痰濕型肥胖如何瘦身才是有效的方法

      對于痰濕肥胖型的人群，主要是由于不愛運動并且喜歡吃過甜的食物才會出現(xiàn)，需要從飲食上進行控制，少吃零食以及過甜的食物，多吃粗糧以及新鮮的蔬菜水果，適當?shù)倪M行體育鍛煉，并且可以通過針灸和中藥的方法進行，控制體重

      指導(dǎo)意見：
      痰濕型肥胖的話，首先要調(diào)理一下自己的身體，是由于體內(nèi)有濕氣所導(dǎo)致的，可以服用一些紅豆薏米水來去除體內(nèi)的濕氣，加上適當?shù)倪\動控制飲食是有瘦身的效果。