失眠吃什么藥好??？

女 | 24歲 2021-11-19 16:11:09 1人回復來自未知

健康咨詢描述：晚上睡覺總是失眠，每天晚上都是如此，睡得一點都不好，要么睡著了，半夜也會醒，反正特別難受，只要稍微睡得晚一點了，就壓根睡不著了，一點睡意都沒有，失眠這癥狀已經(jīng)有一周的時間了，每天早上還都要去上班，所以狀態(tài)一點都不好，每天早上都特別困。

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2022-11-03 00:19:04 我要投訴

失眠的患者可以服用安定類的藥物，可以在睡前喝一杯牛奶提高睡眠的質(zhì)量，平時要多做鍛煉，增強體質(zhì)，增加抵抗力，也可以有效的改善睡眠，要營造睡眠的氛圍，避免經(jīng)常性的胡思亂想。

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