低熱量的食物有哪些呢？

      指導(dǎo)意見：
      比如雞胸肉，牛肉，雞蛋清或者是一些豆制品，含有人體所必需的各種蛋白質(zhì)，而且是熱量極低的，可以給身體補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)。還有比如各種青菜，白菜，蘿卜或者是黃瓜，西紅柿，還有一些水果，熱量也是比較低的，比如蘋果，橙子，梨，柚子都屬于熱量比較低的食物。

      你好，你問低熱量的食物，肯定是想要減肥，可以這樣說，對(duì)于減肥是需要下決心堅(jiān)持的，在平時(shí)的飲食中，可以選擇一些低熱量的食物，例如燕麥皮紅薯，黃瓜西紅柿，芹菜，苦瓜，水果有蘋果幼稚，西瓜檸檬，菠蘿草莓香瓜，同時(shí)還要注意積極的參加體育鍛煉，將體內(nèi)的能量給消耗掉，才能夠達(dá)到理想的體重