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孕早期食譜的種類有哪些？

女 | 30歲 2021-11-19 12:19:08 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：我半年前結(jié)的婚，剛剛?cè)メt(yī)院檢查出懷孕，已經(jīng)懷孕一個月了，老公和婆婆都很高興，不過不太清楚在飲食上要怎么處理，孕早期要吃什么東西才會對我和孩子比較好啊，我很著急想問一下。

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2021-11-19 12:31:40 我要投訴

懷孕早期是寶寶生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，也是有妊娠反應(yīng)的階段。這個時候的飲食建議盡量清淡一點比較好，不要吃太油膩的食物，可以誘發(fā)嘔吐。另外用藥方面也要慎重，不要隨便用藥。

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2021-11-19 12:54:24 我要投訴

你最后一次月經(jīng)是什么來的，現(xiàn)在懷孕多少周啦，如果能吃進(jìn)東西得話，那就正常吃飯就行，多吃新鮮的蔬菜水果，懷孕早期3個月是建議補(bǔ)充葉酸治療的，其他的沒什么特別注意的