高血壓的防治辦法有哪些

      高血壓的治療主要是口服降壓藥物，控制血壓，通過(guò)應(yīng)用適當(dāng)?shù)慕祲核?，把血壓控制在目?biāo)值范圍之內(nèi)。同時(shí)還要加強(qiáng)日常生活行為習(xí)慣的管理。要做到禁煙限酒，最好不要飲酒。要控制食鹽的攝入量，低鹽，低脂飲食。要有良好的心態(tài)，保持心態(tài)平和，要控制好體重。操縱或者非胖的要減肥，要堅(jiān)持鍛煉身體。勞逸要結(jié)合。不要熬夜。要把血糖，血脂管理好，要把同型半胱氨酸水平控制好，要監(jiān)測(cè)血壓。

      高血壓病包括原發(fā)性的高血壓病和繼發(fā)性的高血壓病，平時(shí)一定要控制好血壓，降低心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。平時(shí)一定要注意低鹽低脂飲食，合理的進(jìn)行體育鍛煉，多吃富含膳食纖維的食物，多測(cè)量血壓。