高血壓的預(yù)防和治療措施有哪些？

      指導(dǎo)意見：
      高血壓的預(yù)防在于針對高血壓發(fā)病因素進行預(yù)防，比如高血壓與較多環(huán)境因素有關(guān)，需要改善環(huán)境因素。引起高血壓的環(huán)境因素包括過量食鹽攝入、抽煙、喝酒、超重、肥胖、少運動，以及蔬菜、水果進食過少

      高血壓的患者平時主要是注意飲食，營養(yǎng)均衡清淡，再通過適當(dāng)合理的運動來控制的，要盡量的低鹽低脂清淡飲食，不吃生冷寒涼辛辣，刺激油膩的食物，也不要暴飲暴食，一般會有助于整體癥狀的減輕，如果癥狀嚴重持續(xù)不好轉(zhuǎn)的必要的時候，需要規(guī)律的使用降壓藥物治療。