得了高血壓平時應(yīng)該注意吃什么？
男 | 28歲 2021-11-18 20:05:14
2人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我是個辦公室文職人員，最近一段時間老覺得頭暈，測完血壓發(fā)現(xiàn)血壓高了。目前暫時還沒有服用任何降血壓的藥物，想咨詢下高血壓具體由什么引起的以及日常的飲食注意。
想得到怎樣的幫助：得了高血壓平時應(yīng)該注意吃什么？
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-11-18 20:18:46 我要投訴
高血壓的病人飲食應(yīng)該以低熱量，低脂肪，低膽固醇，低鹽飲食為主，建議多吃一些富含鉀離子的食物，有利于降低血壓，比如芒果，香蕉，油桃，橘子，芹菜，油菜，西紅柿，土豆等可以多吃一些雞蛋牛奶，豆制品，魚肉，精瘦肉等。
2021-11-18 20:11:01 我要投訴
指導(dǎo)意見：
得了高血壓應(yīng)該注意控制飲食，不要吃肥膩的肉食和特別咸的食物，特別是腌制的肉類最好不吃。還應(yīng)該注意保持心情舒暢，平時不能有太大的壓力，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，盡量不要熬夜過度
疾病百科| 高血壓
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