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怎樣食療補氣血最快？

女 | 29歲 2021-11-18 08:38:58 2人回復來自未知

健康咨詢描述：最近總是覺得累，沒有力氣，干點家務活就覺得渾身疼的不行。去中醫(yī)把脈說是氣血不足，開了中藥，但是我懷孕了，怕中醫(yī)傷害孩子，想通過食療的方法補氣血，希望大家推薦一下。

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2021-11-18 10:11:09 我要投訴

您好！從您描述的情況來看，從中醫(yī)的角度來說，滋補氣血的話，當然是用中藥效果更好一些，食物療法的話并沒有什么比較快捷的方法。中藥調理的話，只要告知醫(yī)生已經懷孕，一般可以避開孕婦有影響的藥物。

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2021-11-18 10:04:07 我要投訴

補氣血最好的是飲食調整另外搭配，食補血既能夠服用阿膠或者復方阿膠醬，中藥方劑，平時可以多吃黑豆，花菜，紅蘿卜，面條，西蘭花金針菇，桂圓肉等，達到補氣血的作用，每日使用幾塊阿膠糕能夠提升氣血殆盡，氣血兩虛。