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氣血虛想通過食療補氣血

女 | 20歲 2019-10-15 09:10:32 3人回復(fù) 來自欽州市

健康咨詢描述: 小米,紅糖,紅棗,桂圓,枸杞一起煮來吃可以嗎,還想搭配鐵之緣片

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李守霞
李守霞 灤南縣中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 勃起功能障礙,早泄,月經(jīng)失調(diào),腸胃炎,抑郁癥,焦慮 幫助網(wǎng)友:16052稱贊:1
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2019-10-15 10:40:22 我要投訴

      氣血虛的食療,可以用小米紅糖、紅棗、桂圓、枸杞子一起煮粥吃,具有補氣血的作用。還可以加山藥、芡實、花生、黑豆等,注意休息,少吃生冷食物,多吃新鮮蔬菜水果。
      

畢振卓
畢振卓 朝陽糖尿病醫(yī)院有限責(zé)任公司   醫(yī)師 擅長: 糖尿病,頭痛,類中風(fēng),月經(jīng)失調(diào),痛風(fēng),胃痛 幫助網(wǎng)友:13855稱贊:1
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2019-10-15 10:00:32 我要投訴

      病情分析:
      你好,通過你敘述的這種情況來看,這些藥物一起熬粥是可以調(diào)補身體的。
      指導(dǎo)意見:
      建議:上述食療中還可以加入幾克紅參,加強補氣效果??梢耘浜戏醚a鐵之類的藥物。平時多參加戶外運動,鍛煉身體,提高自身抗病能力。
      

楊潔
楊潔 醫(yī)師 擅長: 月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng),陰道炎 幫助網(wǎng)友:9003
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2019-10-15 10:02:39 我要投訴

      病情分析:
      你好。小米有溫胃的作用。紅糖,,枸杞有補血的作用。大棗和桂圓既有補氣又有補血的作用。
      指導(dǎo)意見:
      這些是可以放在一起熬粥吃的。也可以配合鐵汁原片一起吃。如果你是缺鐵性貧血的話。也不要吃時間太長。半個月或者20天之后測一下血常規(guī)。
      
      以上是對“氣血虛想通過食療補氣血”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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