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氣血虛，補(bǔ)氣血的補(bǔ)品有哪些？

女 | 42歲 2022-09-01 15:56:17 2人回復(fù) 來(lái)自珠海市

健康咨詢描述：我最近一段時(shí)間感覺有些氣血虛，整個(gè)人也感覺沒有力氣，手腳發(fā)麻，想補(bǔ)一補(bǔ)身體，補(bǔ)氣血的補(bǔ)品有哪些？

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2022-09-01 15:57:15 我要投訴

這個(gè)主要是考慮氣血虧虛的話一般是八珍湯或者歸脾丸治療的，注意有無(wú)飲食不佳的以及月經(jīng)量多的，注意有無(wú)貧血的情況的，注意結(jié)合血常規(guī)檢查看看的。飲食有花生紅棗等。

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2022-09-01 16:16:36 我要投訴

通常補(bǔ)氣血的補(bǔ)品有很多，比如生活中比較常見的紅棗、枸杞、桂圓、銀耳、鴨血、雞血、動(dòng)物肝臟等食材以及茯苓、白芍、麥冬、白芍等藥食兩用的藥材，食用后都可起到一定補(bǔ)養(yǎng)氣血的作用。另外，對(duì)于氣血虛弱癥狀比較明顯的患者，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用寶芝林壽星補(bǔ)汁，其是利用中醫(yī)系統(tǒng)調(diào)理的復(fù)合滋補(bǔ)品，13味中藥相輔相成，同時(shí)兼顧了“益氣養(yǎng)血，調(diào)理脾胃”兩大功效，可有效改善氣血不足、氣血虧虛癥狀。平時(shí)還要注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)；多休息，保證充足的睡眠，盡量避免過(guò)度的勞累。