健康咨詢描述: 我是一個抑郁型性格的人,最近一段時間總是目光呆滯,郁郁寡歡,干什么都提不起精神來,話太多,失眠,有時又沉默寡言,犯懶病。想了解一下治療憂郁癥的方法。
想得到怎樣的幫助:憂郁癥有什么治療方法?
憂郁癥的主要表現(xiàn)是情緒低落,思維遲鈍,意志力降低。你現(xiàn)在目光呆滯,郁郁寡歡,干什么都提不起精神來,失眠有時又沉默寡言,犯懶病,這種情況可以考慮藥物治療和心理疏導(dǎo)。平時要經(jīng)常出去走走,散散心,多做一些有氧運動。
抑郁癥的治療方法主要有藥物治療,心理治療,物理治療!藥物治療,主要是抗抑郁劑治療,心理治療主要有支持性心理治療和認知行為治療,物理治療有無抽搐電休克治療和重復(fù)經(jīng)顱磁刺激治療
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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