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酸奶中含有益生菌，哪些食物中也含有益生菌？

保密 | 0個月 2021-11-17 18:29:55 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 酸奶中含有益生菌，哪些食物中也含有益生菌？

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董顯燕
董顯燕 贛州市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 兒童危急重癥及小兒呼吸系統(tǒng)疾病的診治 幫助網(wǎng)友：18636
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2021-11-17 18:47:52 我要投訴

      富含益生菌的食物有奶酪，開心果香蕉青蘋果，大蒜，洋蔥，韭菜，蔬菜，泡菜都含有益生菌，可以適量的吃一些，能夠促進(jìn)腸道蠕動，堅果富含大量的益生元，有利于身體的健康

王松濤
王松濤 濱州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 支氣管肺炎，小兒腹瀉，過敏性紫癜，新生兒疾病 幫助網(wǎng)友：14836
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2021-11-17 18:38:14 我要投訴

      酸奶中含有益生菌，益生菌是能調(diào)理胃腸道的菌群，治療消化不良積食引起的腹瀉腹痛，除了酸奶中含有益生菌其他食物中是不含有的，可以食用山楂六物膏也能調(diào)理胃腸道。

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