健康咨詢描述: 最近幾年我的生活壓力一直很大。年初換了新工作之后,工作任務(wù)多了好多,感覺每天都特別累,提不起精神來?,F(xiàn)在感覺有腎虛的癥狀出現(xiàn)。問了在醫(yī)院上班的好朋友,她讓我平時(shí)吃一些山藥,對腎好,常吃有益無害。
想得到怎樣的幫助:粘山藥的功效與作用有哪些?
根據(jù)您說的這種癥狀,山藥沒有這么強(qiáng)的治療作用,山藥屬于一種中藥,也是一種食材,可以健脾益氣除濕的作用。具有誘導(dǎo)干擾素以及增強(qiáng)免疫功能,對于消化系統(tǒng)的疾病,比如腹瀉食欲不良,都有一定的效果
你好,你的這種情況可能是由于工作壓力比較大而導(dǎo)致的脾氣虛,腎虛等而出現(xiàn)的感覺,每天比較累,提不起精神等癥狀,山藥具有補(bǔ)益脾腎等作用,建議你可以經(jīng)常吃點(diǎn)山藥調(diào)理一下,對身體的恢復(fù)是有好處的,平時(shí)還是要多注意生活調(diào)節(jié),按時(shí)休息,不要熬夜,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),放松心情,控制壓力,保持心情舒暢。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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