預(yù)防青春痘的食療方法有哪些？

女 | 16歲 2021-11-17 06:25:55 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：最近我的臉上長(zhǎng)了好多痘痘，紅紅的，又腫了起來(lái)，平時(shí)我也是喝了好多水，可是感覺(jué)不起什么作用。聽(tīng)說(shuō)那食鹽洗就好了，可是用鹽洗好痛，痘痘都破了，留血了。

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張倩倩中國(guó)人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第九六〇醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)蕁麻疹，濕疹等過(guò)敏性疾病，尋常疣，跖疣，扁平疣幫助網(wǎng)友：37286

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2021-11-17 06:38:47 我要投訴

預(yù)防青春痘，我們?cè)谄綍r(shí)的時(shí)候呢，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如說(shuō)葡萄，蘋(píng)果，香蕉，番茄芹菜卷心菜胡蘿卜等來(lái)補(bǔ)充體內(nèi)作息的維生素C，多喝一些水，有利于毒素的排出。

李福昌陽(yáng)谷縣人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 蕁麻疹,濕疹,皮膚瘙癢癥,過(guò)敏性紫癜,痤瘡,脂溢性幫助網(wǎng)友：23082

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2021-11-17 06:31:01 我要投訴

青春痘就是青春期內(nèi)分泌失調(diào)，皮脂溢出過(guò)多毛囊增生而形成的痤瘡，建議你注意皮膚保護(hù)，避免時(shí)期少吃辛辣刺激性的食物，清淡飲食。少吃油膩和甜食，多吃青菜，水果，保持大便通暢，注意休息睡眠，避免勞累，不要熬夜，避免生物鐘紊亂。