抑郁癥,失眠,這種情況應(yīng)該考慮心理疏導(dǎo)以及藥物治療,平時(shí)要養(yǎng)成定時(shí)睡眠的良好習(xí)慣,睡前泡個(gè)熱水澡,喝杯熱牛奶,聽聽輕音樂,舒緩情緒幫助睡眠,也可以將內(nèi)心的感受說給親人朋友聽,釋放壓力。
病情分析:
你好!根據(jù)你所描述的情況,對(duì)于有抑郁癥伴隨著有睡覺障礙的病人,是可以治好的,要有信心
指導(dǎo)意見:
在治療方面,一定要選擇到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科診治,據(jù)醫(yī)生給出的治療方案來治療,只要能堅(jiān)持配合治療病情就會(huì)好起來的,在治療過程中一定要做好定期復(fù)診。在治療方面,一般選擇藥物治療,而且還要配合自我調(diào)整,這樣才能夠很快的控制疾病的癥狀
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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