哪些飲食習慣可以預防男性不育?

      指導意見：
      你好，男性不育主要考慮精子質(zhì)量不好，跟環(huán)境污染，輻射，食品不安全等方面有關，平時要注意預防，建議可以化驗下精液，如果有精液異常，可以用先復方玄駒膠囊和生精片調(diào)理下精液，然后規(guī)律作息和飲食，平時適當吃點黑色食物，比如黑豆，黑芝麻。祝你健康！

      一般來說這種情況應該注意積極的做一些有氧的運動來提高身體的免疫力和抗病能力，還應該注意飲食溫軟易消化，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，不要吸煙，不要喝酒，不要熬夜，最好不要喝咖啡，也不要喝濃茶。