心煩易怒失眠脾氣暴躁吃什么藥

      心煩易怒，失眠，脾氣暴躁。這種情況建議控制自己的情緒，不要胡思亂想。出去走走，散散心，多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，分散自己的注意力，多做一些自己感興趣的事情。養(yǎng)成定時(shí)睡眠的良好習(xí)慣，睡前泡個(gè)熱水澡，喝杯熱牛奶，聽聽輕音樂，舒緩情緒幫助睡眠。

      病情分析：
      你最近情緒波動(dòng)比較大，經(jīng)常感覺心煩意亂，失眠脾氣暴躁，看起來有比較明顯的焦慮抑郁情緒。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況通常需要看精神心理科醫(yī)生，醫(yī)生會(huì)讓你做專業(yè)的心理量表并做相關(guān)身體檢查，很可能需要有精神科抗焦慮抗抑郁藥調(diào)整，并接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)，平時(shí)注意多放松多運(yùn)動(dòng)，減輕現(xiàn)實(shí)壓力。

      病情分析：
      是什么引起你的心煩易怒暴躁呢？情緒問題也需要去檢查一下看是什么引起的，不能隨便吃藥的。
      指導(dǎo)意見：
      其實(shí)人的情緒是受想法影響的，如果看待人或事的想法消極負(fù)面，那么情緒就會(huì)低落。所以要去調(diào)整自己的想法積極向上，多去想好的方面，去關(guān)注積極的部分，這樣才會(huì)有積極的情緒。
      以上是對(duì)“心煩易怒失眠脾氣暴躁吃什么藥”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！