月經(jīng)期間吃什么補氣血

      月經(jīng)期間可以吃一些豬肝，大棗，紅糖等補血的食物，月經(jīng)期間不要吃生冷寒涼的食物，注意腰腹部保暖，保持外陰清潔干燥，勤換衛(wèi)生巾，經(jīng)期禁止性生活。

      月經(jīng)期間一般是不建議用藥的，平時養(yǎng)成良好的生活習慣，規(guī)律作息，避免勞累和熬夜，清淡飲食，也不要吃辛辣刺激性的食物，月經(jīng)期間注意保暖，避免受寒，月經(jīng)期間多休息，不要太勞累。避免吃辛辣刺激性的食物，避免吃油膩的，油炸的食物。