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月經(jīng)期間吃什么補氣血？

女 | 0個月 2021-06-24 05:07:10 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 月經(jīng)期間吃什么補氣血？

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朱海燕
朱海燕 濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 難產(chǎn)及產(chǎn)科危急重癥、月經(jīng)病，子宮肌瘤，卵巢腫瘤，不 幫助網(wǎng)友：36088稱贊：4
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2021-06-24 05:59:42

      月經(jīng)期間可以多吃阿膠，紅棗，枸杞，枸杞。從而緩解月經(jīng)不適，以避免女性發(fā)生氣血不足的情況。月經(jīng)期間需要多吃富含鐵元素的食物，可以補充鐵。避免發(fā)生缺鐵性貧血。比如多吃瘦肉牛奶以及血旺。

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