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李麗娟 日照市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 胎兒異常、異常妊娠、胎盤和胎膜異常、產(chǎn)褥疾病、分娩
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2021-06-26 20:34:41
你好，在月經(jīng)期間其他的補血食物不建議吃，只是可以在月經(jīng)期沒有糖尿病的情況下喝紅糖水，緩解月經(jīng)期的疲勞，并且還有補血的功效。在月經(jīng)期的時候如果過多食用補血的食物，可能會造成月經(jīng)量增多，建議最好是在月經(jīng)完全干凈之后，可以吃補血的食物比如紅棗、車厘子、菠菜、瘦肉，還有豬肝都具有補血的功效，并且也建議在月經(jīng)完全干凈之后燉些燉品，比如用雞蛋、紅棗、益母草煲水喝，在臨床上營養(yǎng)價值是非常豐富的，并且還具有補血的功效。祝安康！
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