中老年缺鈣怎么辦?
健康咨詢描述： 我媽最近兩年開(kāi)始有點(diǎn)駝背，而且還常常失眠，我上網(wǎng)查了一下原因，很多網(wǎng)友說(shuō)是因?yàn)槿扁}造成的。我想購(gòu)買(mǎi)一些保健品給我媽，可是我朋友說(shuō)保健品其實(shí)沒(méi)多大用處，搞得我都不知道該怎么辦才好。想請(qǐng)教一下醫(yī)生，中老年缺鈣該怎么補(bǔ)鈣呢。
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
保持健康心態(tài)，充足的休息與睡眠，多活動(dòng)，多曬太陽(yáng)，增加營(yíng)養(yǎng)飲食，尤其是多吃含鈣及維生素D高的食物，口服鈣片及維生素D，密切觀察病情變化，有異常情況及時(shí)就醫(yī)處理
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
你好，針對(duì)于目前的情況，建議您最好可以及時(shí)的選擇補(bǔ)鈣的藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理，一般情況下可以選擇鈣片等進(jìn)行調(diào)理，效果也是屬于比較明顯的，可以選擇鈣片，同時(shí)在飲食上可以多喝一些骨頭的，針對(duì)于目前的病情恢復(fù)效果也是屬于比較明顯的。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
更年期綜合征潮紅，潮熱，出汗；性格改變，孤僻多疑...[說(shuō)明書(shū)]
-
本品適用于治療以下疾病: 1.治療中-重度與絕...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
