你好,夏天喝水時注意不喝太涼的,也不要一次性喝太多,不可用飲料代替水??梢院染G豆水等清熱解毒得食物。日常生活不吃油膩辛辣刺激的食物,以清淡飲食為主,可以多吃新鮮的水果蔬菜。
你好,夏天需要多喝水,但喝水不能隨便多喝,要注意少量多次,一次飲水不要過量,要根據(jù)個人習(xí)慣選擇水溫,不要過于貪涼,以免影響腸胃功能,喝冷飲時應(yīng)該先少許喝一口,讓口腔咽喉適應(yīng)之后再增加量
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