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早上喝水時(shí)要注意些什么呢？

保密 | 0個(gè)月 2021-12-13 11:32:28 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 早上喝水時(shí)要注意些什么呢？

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李東魁
李東魁 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 痔瘡；肛周膿腫；肛瘺；肛裂；肛門痛；大便異常；肛門 幫助網(wǎng)友：18549
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2021-12-13 18:51:14

      早上起來喝水不要喝太多，容易導(dǎo)致肚脹而影響早餐的食欲，早上起來應(yīng)該喝白開水，盡量不喝礦泉水，純凈水。同時(shí)還要注意，不要空腹喝蜂蜜水，應(yīng)飯后喝蜂蜜水。

劉東亮
劉東亮 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)髕骨骨折、尺神經(jīng)損傷、先天性髖內(nèi)翻、斷指再植、 幫助網(wǎng)友：35239
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2021-12-13 19:47:07 我要投訴

      早上起床后最好先喝一杯溫開水。不僅能補(bǔ)充睡眠時(shí)失去的水分還能夠促進(jìn)血液循環(huán)，也可以增加消化液的分泌。不要大量的喝冰水，溫度相差太大，會(huì)刺激胃腸道。引發(fā)胃腸痙攣。

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