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早上喝水時要注意些什么呢?

保密 | 0個月 2021-12-13 11:32:28 2人回復 來自未知

健康咨詢描述: 早上喝水時要注意些什么呢?

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李東魁
李東魁 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 痔瘡;肛周膿腫;肛瘺;肛裂;肛門痛;大便異常;肛門 幫助網(wǎng)友:18549
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2021-12-13 18:51:14

      早上起來喝水不要喝太多,容易導致肚脹而影響早餐的食欲,早上起來應該喝白開水,盡量不喝礦泉水,純凈水。同時還要注意,不要空腹喝蜂蜜水,應飯后喝蜂蜜水。

劉東亮
劉東亮 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長髕骨骨折、尺神經(jīng)損傷、先天性髖內(nèi)翻、斷指再植、 幫助網(wǎng)友:35239
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2021-12-13 19:47:07 我要投訴

      早上起床后最好先喝一杯溫開水。不僅能補充睡眠時失去的水分還能夠促進血液循環(huán),也可以增加消化液的分泌。不要大量的喝冰水,溫度相差太大,會刺激胃腸道。引發(fā)胃腸痙攣。

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