夏季吃蜂蜜。在沖蜂蜜時(shí)盡量選用溫開水來進(jìn)行沖服,使用溫水沖服,這樣所含的一些維生素和一些營(yíng)養(yǎng)成分不容易被破壞,更容易被身體所吸收,千萬不用太熱溫度過高的水的來沖蜂蜜,以免蜂蜜中的一些營(yíng)養(yǎng)成分被破壞。
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