易燥易怒容易崩潰哭打不起精神狀態(tài)不好

      病情分析：
      你好，通過(guò)你的這些情況描述來(lái)看，是不是最近受到了事物刺激，存在心里陰影，過(guò)分的強(qiáng)迫思維造成的原因，并引起沖動(dòng)行為，同時(shí)也與你過(guò)分的緊張焦慮，以及休息不好有關(guān)！
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以放松放松心情，不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠和休息，可以嘗試在睡前喝一杯熱牛奶，泡一泡熱水澡，做一做放松訓(xùn)練，來(lái)淡化情緒，另外，多給自己積極的暗示和鼓勵(lì)，避免過(guò)分的壓抑自己，找到合理的途徑來(lái)宣泄情緒，都有助于狀態(tài)的改善！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的這些信息，18歲，女性，容易暴躁容易崩潰，情緒低落，精神狀態(tài)不好，持續(xù)兩三個(gè)月，您的這些情況考慮躁郁癥的可能
      指導(dǎo)意見：
      首先您可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)免費(fèi)測(cè)試一下SCL–90，看看是否存在明顯癥狀，如果存在建議您及時(shí)到當(dāng)?shù)貙I(yè)的精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)或心理醫(yī)院檢查確診，根據(jù)檢測(cè)結(jié)果，在主治醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療