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運動大腿疼，休息好幾天，今天運動又疼

女 | 23歲 2021-11-15 19:30:07 1人回復 來自南陽市

健康咨詢描述： 上周跟著直播做運動，做一個半小時后左腿大腿疼，第二天又跟著運動一個半小時，運動完第二天，腿疼的上樓梯都要手抬左腿大腿，休息了一星期，今天在運動，剛運動十五分鐘，左腿大腿又開始疼，是拉傷了嗎，正常嗎，明天能運動嗎

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陳偉
陳偉 馬鞍山市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 從事骨科臨床工作十三年，擅長四肢骨折創(chuàng)傷復位內固定 幫助網友：9740
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2021-11-15 20:05:02 我要投訴

      你以前經常運動嗎？如果沒有運動的話，那么這些反應是正常的，是由于我們長時間的沒有鍛煉，過度勞累引起的，那還有一種情況的話有可能是肌肉拉傷引起的，建議你先休息一段時間再看一下情況，另外的話在運動之前盡量先做一些拉伸的動作。

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