吃什么可以降低血糖呢？

      食物都有熱量，很多含有糖份會增加血糖，不能完全通過飲食降血糖，可以控制飲食降血糖，或者吃一些含糖量少的食物，比如紅豆綠豆，薏米，冬瓜，苦瓜，粗糧，蔬菜這些食物有一些幫助降血糖作用，不會引起血糖升高情況。

      根據(jù)你說的這個問題，結(jié)合你的情況來看。血糖過高主要是人體的胰島功能下降，造成人體對血糖的控制水平下降引起的。一般來說，能夠降低血糖的東西，無非就是降糖藥。一般的食品最多是不升高血糖，很少有降低血糖作用的食品。