大母腳趾骨折愈合后怎么鍛煉

      對于大拇腳趾骨折愈合后的這種情況，一定要多注意休息，可以進行一些功能鍛煉，有利于關(guān)節(jié)活動度的改善狀況，同時一定要注意一下，在飲食上也要加強一些營養(yǎng)，一般情況下可以多熱敷來進行緩解。

      大腳趾骨折以后可以進行趾關(guān)節(jié)，踝關(guān)節(jié)拉伸運動，趾關(guān)節(jié)活動度較小，可以用手輔助訓(xùn)練，增加關(guān)節(jié)靈敏度，緩解肌肉緊張，平時注意休息，多吃一些含鈣量較高，富含維生素多的食物和水果。

      大拇腳趾骨折愈合以后可以鍛煉了，既然是愈合，那說明已經(jīng)好了，這個時候鍛煉也就不是很關(guān)鍵的，應(yīng)該是沒有癥狀了。但如果還是有一點疼痛僵硬的感覺，也可以多做做大腳拇指的屈伸動作。多用熱水泡泡腳。
      以上是對“大母腳趾骨折愈合后怎么鍛煉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！