腳趾骨折愈合后怎么鍛煉

      一般情況下，腳趾骨骼愈合以后，需要及時(shí)進(jìn)行屈伸功能練習(xí)，主要是及時(shí)松解周圍組織，防止引起粘連，導(dǎo)致功能障礙情況，再就是反復(fù)活動(dòng)有利于周圍組織微循環(huán)改善，促進(jìn)7水腫消退。

      腳趾骨折愈合以后，這個(gè)是可以鍛煉的鍛煉，但是鍛煉來說一定要有規(guī)律的，不能有劇烈的運(yùn)動(dòng)，這個(gè)只要適當(dāng)?shù)纳煺挂幌?，腿部做一些?jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)就可以，如果太復(fù)雜的運(yùn)動(dòng)有可能會(huì)導(dǎo)致影響到愈合的情況的

      腳趾骨折，需要定期的復(fù)查x線。骨折線徹底消失以后，可以重新進(jìn)行負(fù)重鍛煉。他的鍛煉方式可以增加負(fù)重性活動(dòng)，比如堅(jiān)持的走動(dòng)，爬樓梯以及局部深蹲，包括抬腿等鍛煉，來加速局部肌肉關(guān)節(jié)的靈活度恢復(fù)
      以上是對(duì)“腳趾骨折愈合后怎么鍛煉”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！