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為什么例假前特別能吃

女 | 0個(gè)月 2021-11-15 11:49:40 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 為什么例假前特別能吃

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
趙曉東
趙曉東 北京醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)宮頸癌前病變（CIN）的診斷和處理，擅長(zhǎng)陰道鏡
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2022-10-31 22:23:27 我要投訴

      你好，月經(jīng)前特別能吃，主要是因?yàn)樯眢w里荷爾蒙和雌激素的因素，腸道增加了蠕動(dòng)，因此月經(jīng)前特別能吃，月經(jīng)前一定要清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果；優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，不吃生冷辛辣刺激性的食物，規(guī)律生活，不熬夜，不勞累，保證足夠的睡眠，調(diào)整好心態(tài)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。與安康！

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