為什么來例假前乳房脹痛

      是的，這個(gè)是激素刺激引起的，不吃熱氣，上火的東西，不吃油膩的東西不吃，刺激大的食物的多，吃水果和蔬菜，平時(shí)一日三餐規(guī)律，可以養(yǎng)成定時(shí)進(jìn)餐的好習(xí)慣的，一定要注意避免暴飲暴食，可以少吃多餐，學(xué)會(huì)放松自己的心情，學(xué)會(huì)釋放自己的壓力的，多吃營養(yǎng)豐富的東西，不吃刺激性大的食物的，平時(shí)一日三餐規(guī)律

      女性來例假之前出現(xiàn)乳房脹痛的癥狀，主要的原因就是體內(nèi)的雌激素和激素水平增高造成的。如果癥狀比較嚴(yán)重的話，有可能就是一個(gè)經(jīng)前期綜合征。如果平時(shí)也有乳房脹痛的癥狀，來月經(jīng)前這種脹痛癥狀很嚴(yán)重，那可能就是乳腺增生等疾病造成的。