怎么有效提臀啊

      有效提臀的方法可以采用自體脂肪豐臀手術(shù)或者注射玻尿酸提臀。自體脂肪豐臀手術(shù)，能讓臀部變得更加飽滿緊致，從而提高身體的美感，術(shù)后維持的時(shí)間比較長。

      指導(dǎo)意見：
      你好，有效地提臀可以每天堅(jiān)持相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)，可以參照一些健身的視頻就可以，運(yùn)動(dòng)提臀需要時(shí)間較長，需要堅(jiān)持。也可以考慮三甲醫(yī)院整形外科面診，填充脂肪，做臀部的填充。可以達(dá)到理想效果。