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      車?yán)遄涌梢云鸬奖Ｗo(hù)視力的作用，經(jīng)常吃一些車?yán)遄訉τ谘鄄坑泻芎玫淖饔?，尤其是對于電腦工作者的人群有很好的作用。日常飲食不要吃辛辣刺激性的食物。忌煙忌酒，多吃新鮮的蔬菜和水果。養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，有利于身體健康。

      車?yán)遄雍胸S富的維生素等等有的時候有利于保護(hù)視力，另外也能夠提供一定的營養(yǎng)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，少吃一些刺激性的食物，如果說想要保護(hù)視力，首先需要注意養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，不要熬夜勞累，避免看一些電子產(chǎn)品