硒是某些酶的重要組成部分,含有硒的谷胱甘肽過氧化物酶和維生素E,可以使視網膜上的氧化損傷降低,亞硒酸鈉可以使一種神經性的視覺喪失得到改善,注射硒和食用含硒多的食物能提高視力,在大鼠身上實驗還觀察到缺硒與白內障有密切關系。
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