閉經(jīng)應(yīng)少吃哪些食物

      指導(dǎo)意見：
      閉經(jīng)這個(gè)情況需要補(bǔ)氣養(yǎng)血的，辛辣刺激性食物少吃，可以選擇服用氣血和膠囊以及阿膠補(bǔ)血顆粒。增加營養(yǎng)多補(bǔ)鈣和鐵。平時(shí)要多吃、黑芝麻、黑木耳等、紅豆，紅棗等補(bǔ)血食物的。多喝一些大棗粥以及排骨湯等比較好的。注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，避免熬夜。祝您康復(fù)！

      如果月經(jīng)周期都很正常，連續(xù)三個(gè)月不來月經(jīng)，可以診斷閉經(jīng)，這個(gè)可以監(jiān)測內(nèi)膜的厚度，如果內(nèi)膜比較厚，可以吃黃體酮催月經(jīng)的，也可以再來月經(jīng)的時(shí)候抽血查性激素六項(xiàng)，看一下卵巢功能是否下降，是否有多囊卵巢綜合癥，飲食方面，這個(gè)是可以吃水果蔬菜，補(bǔ)充蛋白質(zhì)，豆制品也是可以吃的，盡量少吃辣的，可能會(huì)導(dǎo)致上火