閉經(jīng)患者需要去醫(yī)院確診一下閉經(jīng)的原因,然后再對癥治療,平時飲食多吃新鮮的蔬菜水果,并且要保持心情愉快,還要適當?shù)亩嘧鰬敉饨∩磉\動,然后保持睡眠充足,不要熬夜。去正規(guī)醫(yī)院找醫(yī)生確認一下原因,然后對癥治療
可以多吃一些富含植物雌激素的食物,如紅豆黑豆,小米等能夠起到保護卵巢的功能,同時還應該多吃一些含有維生素,油脂蛋白的食物能夠補充身體所需的微量元素與氨基酸。
溫馨提示:
飲食宜清淡易于消化,多食具有活血通經(jīng)作用的食物。
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