有問必答網(wǎng)心理健康科 → 因?yàn)橐恍┦滦睦砩蠂?yán)重有問題

因?yàn)橐恍┦滦睦砩蠂?yán)重有問題

女 | 19歲 2021-11-13 19:25:10 3人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述: 我的承受能力差,經(jīng)常掌控不了自己的大腦和情緒,突然就冒出很多可怕的想法,每天就和死人一樣渾身無力,沒有理由的情緒低落,眼里沒精神,我的世界是昏暗的,對(duì)身邊的所以事都不感興趣,更沒法集中注意力,記憶力特別差,真的很差,反應(yīng)還遲鈍,上班的時(shí)候就是這種狀態(tài),但我很努力,沒有被得到認(rèn)可的時(shí)候我都懷疑自己的存在價(jià)值,而且還非常的自責(zé),很多次想要解脫這樣的生活,可我心疼爸爸媽媽,我壓力真的很大,一個(gè)人在外面無依無靠,也已經(jīng)忘了自己是個(gè)20剛出頭需要被保護(hù)的小姑娘,

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劉元
劉元 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002稱贊:1
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2021-11-14 08:05:39 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,這種情況多考慮存在一定的抑郁狀態(tài),這與你的性格因素,壓力較大,環(huán)境影響等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      如果這種情況是由于過去的一些事情所導(dǎo)致的,建議你盡量積極的去調(diào)整一下,既然事情已經(jīng)發(fā)生了,就不要讓它對(duì)你造成更大的情緒影響。平時(shí)多想一想積極樂觀的事情,多跟家人或者朋友聊一聊來幫助緩解壓力,也可以多做一些讓自己身心愉快的事情來調(diào)整自己的情緒。如果難以調(diào)解,可以就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診,接受系統(tǒng)的心理治療,千萬不要傷害到自己,這種情況是可以治愈的,一定要樹立信心。

趙建玲
趙建玲 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
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2021-11-14 08:06:40 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,你以上的這些癥狀表現(xiàn)考慮應(yīng)該是存在有明顯的焦慮,抑郁癥疾病
      指導(dǎo)意見:
      所以建議你一定要對(duì)自己的身體引起足夠的重視,而且要愛惜自己的身體,盡快的到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科去診治,通過醫(yī)生的診治以后,積極的配合治療,只要能夠做到早診斷,早治療就能夠讓病情盡早的好起來,從而提高你的生活質(zhì)量和工作質(zhì)量

王紅亞
王紅亞 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:19593稱贊:2
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2021-11-14 08:17:01 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述中看得出來,你那些有很多的委屈,你很努力,但是平常感覺自己在外面孤獨(dú)無助??释赡鼙焕斫?、接納和支持。
      指導(dǎo)意見:
      你經(jīng)常感覺情緒低落,做事沒有興趣,看起來有比較明顯的焦慮抑郁情緒。經(jīng)常懷疑自己的價(jià)值,甚至有想解脫的想法。這種情況可能和過去的某些經(jīng)歷有關(guān),其實(shí)童年經(jīng)歷和成長中的創(chuàng)傷性事件。建議多和家人溝通交流,多運(yùn)動(dòng),做些感興趣的事,轉(zhuǎn)移注意力。你覺得有比較嚴(yán)重的脊椎問題,這種情況也可以到醫(yī)院精神心理科檢查治療,醫(yī)生會(huì)讓你做專業(yè)的心理量表并做相關(guān)生理檢查,很可能需要接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo),必要時(shí)吃藥調(diào)整。
      以上是對(duì)“因?yàn)橐恍┦滦睦砩蠂?yán)重有問題”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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