分不清夢境還是現(xiàn)實，每天就感覺特別累

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的問題，自己開始實習(xí)，每天都感覺很累，壓抑，面對家長特別緊張，總是感覺別人都在背后議論自己說自己壞話，考慮是有心理問題，妄想癥傾向的。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在自己無法控制自己情緒應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院精神科或心理科進一步進行咨詢檢查的，平時應(yīng)該有自信心和勇氣，學(xué)會調(diào)節(jié)自己心態(tài)，遇到事情勇敢去面對，把心里面壓抑傾訴出來告訴家人，希望家人可以理解幫助自己，陪伴自己咨詢心理醫(yī)生的。

      病情分析：
      現(xiàn)在開始實習(xí)了，每天都感覺很累，很壓抑，面對家長還會特別緊張，總覺得別人都在背后議論你，說你的壞話，實際上，這是對自己的一種不接納。覺得自己某些地方還做的不夠理想，達不到自己的標(biāo)準(zhǔn)。
      指導(dǎo)意見：
      正是因為心境不平和，內(nèi)心積累了一些負面情緒，所以往往會通過夢境宣泄和表達出來。因為夢是潛意識的語言，往往就表達著我們的情緒感受，需求預(yù)期等等?？臻e時可以經(jīng)常拍打頭頂前部力度，以自己能夠承受為宜，以拍打到溫?zé)釣楹谩＿@個方法不僅可以緩解睡眠問題，還可以提升記憶力。

      病情分析：
      不知道你實習(xí)干什么工作，怎么感覺這樣？覺得你有壓力，感覺累，總害怕自己把事沒做好。這是面對現(xiàn)實，內(nèi)心有追求才會有的感覺。
      指導(dǎo)意見：
      當(dāng)人想把事情做好的時候，總會有很多夢想，這些夢想讓人把內(nèi)心和現(xiàn)實聯(lián)結(jié)起來。你正處在這個時候，這時你會對現(xiàn)實看得越來越清楚和真實，自己的想法也會越來越周密細致，解決問題。這時內(nèi)心的追求，是你前進的動力，要讓自己的目標(biāo)更加具體可行。
      以上是對“分不清夢境還是現(xiàn)實，每天就感覺特別累”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！