紅豆與什么一起減肥瘦身

      紅豆薏米一起煮粥對(duì)于減肥的效果不錯(cuò)，具有去濕健脾的功效，能夠祛除體內(nèi)濕氣，既可以當(dāng)茶喝，也可以當(dāng)飯吃，紅豆薏米具有利水去腫的功效，可以緩解下身腫脹肥胖，促進(jìn)身體血液循環(huán)

      紅豆并沒有減肥的效果，那你想減肥的情況應(yīng)該控制飲食，多鍛煉的紅豆，只是說它是一種豆類食品，對(duì)于一些益氣補(bǔ)血了，有一些調(diào)經(jīng)的作用，再就是說有一些活血的作用，對(duì)于這種情況應(yīng)該是說可以吃一些的。